El Muay Thai es un arte marcial originario de Tailandia que combina una gran variedad de técnicas de ataque y defensa usando los puños, codos, rodillas y piernas, además de lucha cuerpo a cuerpo con derribos y proyecciones.
Muay Thai
Qué es el Muay Thai
Beneficios del Muay Thai
- Es una rutina de entrenamiento muy dinámica y completa, alternando ejercicios de movilidad, acondicionamiento físico y estiramientos, con trabajo técnico y de combate.
- Los entrenamientos son aptos para todos los niveles o edades y se practica con protecciones para garantizar la seguridad del deportista.
- Libera tensiones y estrés acumulado durante la práctica deportiva por la gran demanda de concentración y exigencias físicas que te llevarán a evadirte temporalmente de cualquier situación adversa.
- Mejora la autoestima y seguridad en uno mismo al sentirse capaz de realizar diferentes golpes, movimiento y combinaciones aprendidos durante la práctica con seguridad y determinación.
- Aporta grandes valores como la disciplina, el respeto y el compañerismo